今朝の空腹時血糖値

昨日の晩御飯は久しぶりに　現役時代のボリューム量（カレー大盛り）だったので　今朝の空腹時血糖値が　　冷や冷やドキドキでしたか　　→予想に反して　　　114　

130台を予想してたから　　ひと安心。昨日は午後から　大掃除　→嫁さん体調不良になったから　晩御飯もぶるぱぱ　料理した為　結構お腹空いて　カレーライス　久しぶりの大盛り。結果的になぜ血糖値そんなに高くならなかったのは　家事労働てんこ盛りでカロリー消費のおかげ？　食事　運動カロリー消費　薬　意識付け　大事やねぇ。　　　　　　　　　　　　　　大掃除のゴミわんさか

種から植えた　柚子　（四年目）　冬支度してます。毎朝　暖房もしてます。タネから植えたので　なかなか大きくなりませんが　来年は成長率上昇しますよ

アボガドも冬支度。亜熱帯植物やから　避寒は必須。来年で三年目。冬支度のおかげで　葉っぱは　緑が活き活き。