今日の晩ごはん

晩ごはんは

からあげ

とうふ　ひじき　にんじん　カボチャ　しめじ　ニラの炒り煮

具沢山、栄養たっぷり

カボチャ煮

なめことお豆腐　ワカメの味噌汁

これに白ご飯です