ストレートネックを予防する
パソコンを使用する姿勢が悪いとストレートネックという本来カーブを描くはずの、頚椎がまっすぐになってしまう症状になるそうです
ストレートネックを予防するためには
- 正しい姿勢で使うこと
- 定期的に休憩を取りストレッチなどを行うこと
だそうですがなかなか難しいなあ
今すぐにできること「パソコンスタンドの購入」に踏み切りました(大げさ)
アマゾンで調べたのですがピンキリなのですね
結局安いけれどそこそこレビューの良い
パソコンを使用する姿勢が悪いとストレートネックという本来カーブを描くはずの、頚椎がまっすぐになってしまう症状になるそうです
ストレートネックを予防するためには