トゥーグリップ

ピンシャン体操でお世話になっている先生がQVCに出るから見てね買ってね

とおっしゃるのでお付き合いしました

2つ組みで5000円くらい。

10本の指が大地をつかむように歩くと小さな段差で転んだり、つまずいたりという事がなくなるって。

足腰の弱りは加齢を加速させると思うので、せっかくなので家でも習った体操をしています。

怠け者の足

太くないけれどサリーちゃん。

足首の衰えは脳の衰えにつながるらしい

足首の体操をしていると少しシシャモが出来たような気がする