最近テレビで見た、ご飯６対おかず４っていうダイエット方
えこんなに御飯食べるのって
ドンブリで御飯を食べていいのよ
まあ、おかずの方がカロリー高いので当然と言えば当然。
やってみました
体重減ります
でも、ご飯食べろって言われてもおかずがないと進まない。
だいたい何事も飽きっぽい、続かない、そろそろかな
お酒も飲むし、甘い物、しょっぱい物、間食大好き
体重の問題じゃなく、体型の問題なんだとわかっちゃいますが
「食べ物で体重落として、少し歩いただけで疲れてるんじゃダメだ」と主人に言われました
運動不足だとブログに書いたら、古いお友達からゴルフのお誘いが来た
断ったら。。打ちっ放しのお誘いが。。
お願い、運動嫌いだから誘わないで下さい