足の疲れに

ひんやりするクリームを塗ってこのバンテージを水に濡らして足に巻きます

太ももの部分を押さえるためにガードルをはいて30分くらい放置

外したときのすっきり感

運動不足だからむくむんだけれど

近所のスポーツクラブに行こうかと思いつつ、見学に行こうか行動はしない

だめだ～～ぁ、誰か私を家から連れ出して