発芽玄米って少し高いでしょ～
お米屋さんで買った普通の玄米を お水につけ室内に放置します～
１日に１～２回 お水を替え１～３日間
夏場はくさくなるから、冷蔵庫に入れた方が良いです～私は夏場、発芽させませんが
ギャバも増え、栄養価が高まるらしいですよね
炊いたら、普通の玄米より柔らかく食べやすいかな好きずきですが
発芽玄米って少し高いでしょ～
お米屋さんで買った普通の玄米を お水につけ室内に放置します～
１日に１～２回 お水を替え１～３日間
夏場はくさくなるから、冷蔵庫に入れた方が良いです～私は夏場、発芽させませんが
ギャバも増え、栄養価が高まるらしいですよね
炊いたら、普通の玄米より柔らかく食べやすいかな好きずきですが