ふりかけ

赤い食品に抗酸化力があるらしく、若さを保つのに有効と言う話、昨日書きましたが
干し海老とゴマをフードミルにかけ、フライパンで炒め、醤油・酒・みりんで味付け。もみのりを入れて完成。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　

主人のお弁当に

若がえらなくてもいい子どもも美味しいと