ひたし豆

このお豆、以前からよく食べていたのですが、
この前、めちゃくちゃ若い４８歳の和美さんが、
「血圧が安定するらしいよ～。８０歳になるおじいちゃんにすすめられたの～」
と言うので、調べてみた

お肌にとてもいいらしい

私、カレーに入れたり、ご飯に混ぜたり。。
おいしいです

和美さん、なべに沢山煮て、「ポテチ食べる感じで食べる。」って

私も、もっと食べよう
ビタミンＥがたっぷり、高たんぱく、低カロリー