暑いですねぇ～ 
皆さま お身体大丈夫でしょうか
先日 メガロスのお友達にいただきました
お庭で出来たと言う きゅうり 
形はバラバラですが・・・ 新鮮で美味しい
その前に実家で出来たキュウリも貰ったから・・・
最近は毎日１本はキュウリ食べてるわ 
暑くて火を使う事がいやになる今日この頃ですが・・・
今日の夕ご飯
サラダそうめん 
塩もみしたきゅうり
スライス玉葱
トマト
ノンオイルのツナ缶に少量のマヨ入れて
夏バテ気味の一人暮らし女の夕ご飯はこんなもんだね 
さすがにこう暑いと冷たい麺類ばっかり食べたくなるわ 
何か絶品そうめんレシピないかな～ 
火曜日のメガロス
マシーン ４０分
ＺＵＭＢＡ ６０分
そうそう
なでしこＪＡＰＡＮ
スゴすぎ
今早朝 前半まで観戦してたのに
ハーフタイムに猛烈な睡魔に襲われ気を失った自分が残念 
月曜早朝 決勝アメリカ戦はリアルタイムで観戦です
では 皆さま熱中症に気をつけて
明日も頑張りましょーね 
