今日のお弁当は、昨日と似た感じに・・・
おべんとう
◎ 豚バラのうま塩焼き
◎ 塩こんぶのたまご焼き
◎ 菜の花の胡麻和え
◎ カニかま
◎ 麦こんにゃくごはん （黒ごま・梅干）
※ こんにゃく＝マンナンヒカリ
塩こんぶのたまご焼き、美味しいんですよ
卵を少量の水と一緒に溶いて・・・
ふじっこの塩こんぶを結構多めに入れて混ぜ・・・
普通に焼く
簡単美味い
前にTVで見たレシピ
是非一度お試しください
今日もまた、あのニャンコが遊びに来ました
朝ごはんのパン残しておいたので、あげてみました
周りを警戒しながらも、美味しそうに食べてくれました
ノラっ子に食べ物あげるって、叱られちゃう事なのかな
まぁ、毎日じゃないし・・・ 良い事にしとこ 
今日は１９時半に仕事上がり
少しパンを食べて・・・
“メガロス” へ
ZUMBA ６０分
らくらくウォーク ４０分
“ZUMBA” は楽しく大好きなので、
火曜日は疲れてても、頑張れる
“らくらくウォーク”って言っても
かなり汗かきます
ただ歩くクラスじゃありません
ｱﾀﾘﾏｴ～
２３時過ぎ自宅着
先日の“キャベツのくたくたコンソメ煮”って名の
野菜スープの残りが冷蔵庫に残ってたので
じゃがいも足して食べました 
あったまる～
明日は 
うれしい
読んで下さった方いましたら、ありがとございます
明日も良い日でありますように・・・
