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Healingroom Liberty（リバティ）吉田まゆみです。
昨日、動物病院へ狂犬病ワクチン接種に（まずは１匹連れて）行ったときのお話・・・。
事前に４匹のワクチン接種とフィラリア予防の薬２か月分で、今月はいくら掛かるか計算していました。
注射を終え、支払いを済ませて明細を見ると、思っていたよりも狂犬病ワクチン代が１千５百円安かったのです。
去年より安くなっていたのではなく、単に勘違いしていただけなのですが (≧▽≦)
うちのように４匹も飼っていると、１匹につき１千５百円の違いはとても大きいです（笑）
それで、内心「やったー♪」となったのですが、それを戒める自分が出てきました。「こんなことで浮かれちゃいかん」って。
嬉しいことがあっても、あまり喜びすぎて調子に乗ってはいけないと抑える自分が居るのですよね～。
でも、この日はコントロールしようとする自分に対して「嬉しいのに何で喜んじゃいけないの？？ 調子に乗ったら、どんな困ったことが起きると思っているわけ？」となりまして、遠慮なく喜んだのでした。
感情というものは、それを体感するためにあります。
喜びにしろ、悲しみにしろ、その感情に振り回されしまうというのは別にして（それも一つの体験ですが）、もっと感情を感じましょう。
「こんなつまらないことで〇〇してはいけない」「こんなことで〇〇するなんて大人げない」と自分を抑えていませんか？
〇〇の中には、嬉しがる、喜ぶ、怒る、腹を立てる、悲しむ、などが入ります (*^。^*)
素直にそのときの感情を感じることが、本当の自分と繋がったり、自分らしく居るための一歩だと思うのです。
そんなことがあった翌日、今朝犬の散歩中「今、どんな気分？」と、ときどき自分に問い掛けて、感じていること（考えていることではなく）に意識を向けてみよう～となりました。
頭優先になりがちのな私なので、ちょっと難しいかも・・・ですが (;´∀｀)
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