一般社団法人体力メンテナンス強化
バランスボールインストラクター
あべこうじです。
真の体力をつけるべく
バランスボールの魅力を
発信しております‼️
適度な有酸素運動により
自律神経の調整にも役立ちます
交感神経と副交感神経のスイッチを
ちゃんと切り替えられるようになると
本来の自分に出会えますwww
バランスボールは本来
リハビリの道具なので
足腰の負担を軽減させて
有酸素運動ができます。
カラダを動かしながら
音楽に合わせて弾んでいくと
脳トレにもなります。
とにかく
ハッピィになりますwww
青森での活躍は
短命県返上‼️をコンセプトに
掲げております。
車社会における運動不足
だったり
冬の寒さにたえる為の塩分
だったり
健康志向になってきたものの
まだまだ足らない気がします。
笑顔で弾んで
ハッピィライフ
ハッピィバランスボールでは
皆様のご用命承っております‼️
弾んで未来にハッピィぽいっ‼️