こんばんは！
現在2人目妊活中のあべこですが、
1人目の時の妊娠について、
記録のためにも残しておければと思います。
1人目の妊娠がわかったのは2021年11月でした。
ちょうど結婚式が2日後に控えていたタイミングでの妊娠発覚でした。
生理が3日ほど遅れていて、やや心当たりがあったので、
会社のトイレで検査薬をしたらうっすら陽性が出たのを覚えています笑
結婚式前だったこともあり、
普段やらないことも結構やっていたのでそれが効いたのでは？と感じでます。
・週2くらいでインディバをしていた
主にダイエット目的と、
肩こり解消のためインディバを解約して週2くらいで通ってました。
めちゃくちゃポカポカして
血行がよくなったのを覚えています。
妊活目的でくる人もいる、
って当時の担当の方が言っていたので、
近いうちにまた通おうかなと思っています。（お財布と相談）
・毎日運動をしていた
これもダイエット目的ですね。
YouTubeでまりなさんの20分くらいの痩せるダンスを踊ったり、
ウォーキングをしたりしてました。
・食事に気を付けていた（油ものとかお菓子を控えていた）
これも同じくダイエット目的です。
こうやって見てみると、
当時子どもがいなかったからできたのかなーとも思いつつ、
運動とかはできそうだよね、、
と思って今週期から少しずつでも体を動かしてみよう、と思っています。
インディバは通いたいものの、
予算的に厳しい
（当時5回コースで8万とか、体験とかも含めると10万くらいかかった）
よもぎ蒸しとかセルフお灸でまずは温活してみて、
結果が出なければインディバ検討する、
という感じにしようかなーと思っています。
今日は生理中でもできる軽いストレッチと、お灸をして寝ます