食べるだけで痩せる！
完全オーダーメイドダイエットカウンセラー
阿部ひろよです！！
今の時代・・・・
テレビ、インターネット・・・新聞・・・などなど
様々なメディアでダイエット情報って
載ってますよね
みなさんはよく目にしませんか
『これを飲むだけで痩せました！』
『１か月でウエストマイナス１２センチ！』
『あ～！
こうなりたい！！』
ぽちっ。
ちょっとまってください！！
ポチっとする前によくかん考えてみてください
そのダイエット方法は
あなたに合っていますか
置き換えダイエットはガマンが必要だし・・・・
サプリ系は全員に効果があるとは限らない・・・
実際、私も置き換えダイエットやサプリ系を
試しましたが、どれも惨敗・・・
💦
私に合ってなかっただけかもしれません。。。。
が、同時にストレスも溜まりまくりました💦
その反動でドカ食いをしてしまい、
体重は急上昇
お金を払い続けて、
体重を増やしてどうするんですかね💦
今では、きちんとバランスよく食べて、
ストレスのない日々を送っています
もちろんサプリや置き換えもしてなく、
３食ばっちりしっかり食べてますよ～
それでも体重がキープできているのは、
食事内容のバランスが
自分に合っているからなんです
世の中のダイエット情報を信じて、
ダイエット投資をするより、
今目の前にある食べ物をバランス良く食べて
痩せるほうがよくないですか
私も食べ痩せダイエットに出会う前までは、
いろんなサプリや置き換えダイエットに
飛びついていた一人でしたけど・・・
もし、今あなたがそういう状況なら、
もう一度よ～く考えてみてください
そのサプリや置き換えダイエット商品・・・
一生飲み続けますか
私は無理～💦
好きなものをおいしく食べれるのが
私にとって一番の幸せですから（笑）
なので、みなさんも
メディアのダイエット情報にすぐに飛びつかずに
もう一度、
『本当に続けられるのか』
『本当にストレスなく痩せることはできるのか』
をしっかり考えているようにしてくださいね
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