各地で
イルミネーションの装飾に
取り掛かってきておりますね。
華やかです。
夜景・ネオン・イルミネーションが大好きな私には
嬉しい季節です。
これで
積雪量が少なければ、なお結構なんですがね～。
今期の冬はどうなるのでしょうか～(笑)
さて
道場稽古の方は
「初心に帰る」を題材に進めております。
付随して
武道家たる姿勢に関しても
「初心に帰る」で取り組んでいます。
意識してほしい事を大雑把につらつらと・・・
道場稽古
例えば
組手が強くなるためには
体幹をブラさずに受け・攻撃の連続動作が
できるようにならなければなりません。
基本稽古の突きで言えば
中足・膝・腰・背中を意識しながら
最短距離で相手を叩く。
小さな動作の貯めから
大きな力へ変えて行く事を意識することが
強い突きを出せるようになる為の基本です。
基本稽古の蹴りで言えば
中足・膝・腰・背中を意識しながら
膝先のスナップを利用する。
小さな動作の貯めから
大きな力へと変えて行く事を意識することが
強い蹴りを出せるようになる為の基本です。
大切なのは体幹をブラさないこと！
体幹がブレてしまえば
連続動作ができなくなるし
組手の受け返し時にバランスを崩し
相手の攻撃で終わらせてしまうことになる。
先を読める組手が
強くなるための必須項目ですが
読めたとしても
体幹がブレれば行動に移せなくなってしまう。
基本動作は頭で覚えるのではなく
体で覚えるもの。
組手に生かせれるように基本動作を体で覚えれるように
頑張りましょう。
移動・型はしっかり立つことで
足腰にきつい補強稽古にもなるし
大きな貯めの動作から
大きな力をだすための基本稽古です。
こちらも
組手に生かせれるように移動・型を体で覚えれるように
頑張りましょう。
「技は基本の内にあり」
ですよ～！
武道家
武道家になるためには
姿勢を正さなければいけません。
姿勢を正す事の基本とは
〝背筋を伸ばす〟
ことです。
昔の人は良く言いましたね、背筋を伸ばせ！ と・・・
稽古の始まり・稽古の終わりに正座して挨拶しますが
教えられた座り方をすることが・・・
背筋を伸ばし武器を隠して座ることが
極真空手家の基本です。
教えられた正座ができないと言う事は
できないのではなく
〝やろうとしていない〟こと
〝覚えようとしていない〟こと
すなわち
心が〝学ぶ姿勢〟になっていないことを表します。
物事と言うものは
繋がるんですよ～！
心が学ぶ姿勢になっていないのであれば
基本でも移動でも型でも
同じことを何度言っても
覚えないのが当たり前である。
見て見ぬふりをすることもできます。
しかし
見ぬふりをすることは指導を放棄すること。
私は見ぬふりはできません。
背筋を伸ばすことが武道家の
〝基本〟
であって
姿勢を正すと言うことは
意識を明確にすると言う意味です。
凛としたカッコイイ武道家を目指しましょう。
また
心がけてほしいことは
〝大きな声で挨拶〟できるようになること。
「こんにちわ」
「こんばんわ」
「さようなら」
挨拶も武道家の
〝基本〟
です。
「恥ずかしい」から、と言う理由であれば
それは
心の弱さです。
背筋を伸ばし
大きな声で
みんなのお父さん・お母さんたちに
しっかり挨拶しましょうね。
『現在 過去 未来』
現在は過去の結果
未来は現在の過ごしかた次第である。
さてさて
本業が非常に忙しいです・・・(汗)
未来に向けて
現在を頑張らなければ～
ですね！
※冬季合宿の参加者を確認しましたが
多くの参加者にびっくりしました。
暑がりの寒がり、な私は
気合を入れなおさなければなりません。
寒さに負けないように
頑張って行きましょう。
「初心に帰る」
すべてに通じる言葉です！
「技は基本の内にあり」
「華麗なる組手」の名手になれるように
「心が強く」なれるように
「凛とした武道家」になれるように
〝現在〟を
〝今〟を
道場稽古でも
武道家としても
〝基本を熟知〟して
頑張って行きましょう。
たしかなこと
〝楽〟して強くはなりません。
〝努力〟せずに進化はありません。
すべては
〝現在〟の〝自分〟の〝心がけ〟 次第ですね(微笑)
頑張れ 極真戦士！
基本を
心して
しっかり覚えて
ともに頑張って行きましょう ＾＾！