なかなか抜けません

咳が、もう１０日ぐらい続いていて、腹筋が痛くてたまりません。

熱はないので何とかもっていますが、最悪の場合は入院だとＴ先生より言われました。　

暖かくして、おとなしくはしているのですが、何かいい方法ありますか