☆学びポイント
①やることを決めるのではなく、ワクワクしないことややらないことを決めること！
②限られた時間しかない人生。いつも多動でいるために、やらないことを決めるのは1番大事なこと！
好きな人とのデートって、めちゃくちゃあっという間ではありませんか？？
ずっとドキドキして、そわそわして、このあとどうしよう？ってあれこれ考えてたらいつの間にか、帰りの時間みたいなことありますよね( ＾∀＾)
時間には、絶対時間と体感時間があります。
絶対時間は、全ての人間が同じだけ持っている1日24時間、1年365日のことです！
それに対し、
体感時間とは、好きなことだったらあっという間に時間が過ぎてしまうように、親の説教のような嫌なことはとても長く感じるような、人それぞれにある時間の感覚です(^q^)
絶対時間を増やすことはできないですが、
時間を濃いものにすることはできます！！
それが、
・体感時間の長いものを捨てること
・体感時間の短いものを人生の中でたくさんにすること
つまり、ワクワクしないものを日常から減らすことを考え、ワクワクするものに取り組むということだそうです＼(^o^)／
そんな人生にしていきたいのなら、
まずは現状把握ですね！
下記に本からピックアップしたやってみようポイントがあります(^q^
ぜひ一緒にワクワク人生を作るため、やってみませんか？？？
☆やってみようポイント
①1日24時間やってることをこと細かに書き出してみよう
例:起床、シャワー、ご飯、歯磨き、着替え、ゴミだし、電車移動
②そのなかでワクワクしないことを潰そう！
③ワクワクすることだけで24時間埋めつくそう！
