インタビュー記事を読むのが大好きなのですが
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ヘルシーでいるために――米津玄師が向き合う「内側からの解体」
https://news.yahoo.co.jp/articles/830750f131a7e6d63a23ba5c3b79c0c7f8aa7f9d
一部引用
一回、ヘルシーにいるために『自分の空間』をちゃんと持つというか。『自分ってどこからやってきたんだっけ？』みたいなことを、改めて捉え直すべきなんじゃないかと。
近年、Xがバトル型SNSになって久しいじゃないですか。そこで巻き起こるのって、『負の感情の増幅』なんですよね。文脈から切り離された感情がぶつかり合ってどうも建設的な会話にならないし、そうなるように設計されている。『この人のポスト、不快に思うでしょ？』と誘い込まれているような感覚になる。そこに無批判のまま乗っかると大変なことになるなと思うんですよ。悲しみや怒りや嫌悪感ばかり増幅していって、それよりもっと大切にしなきゃいけない部分が目に見えなくなっていくんじゃないかと。
まずヘルシーな領域みたいなものをちゃんと確保していないと、人間は簡単におかしくなる。
子どものころの自分をいたわってやろうみたいな気持ちが、ここ最近すごく強くあって。二十歳超えてから、この社会で生きていくためにああしなきゃいけない、こうしなきゃいけないと思う中で、無意識に背を向けていた部分があるんじゃないかなと。35歳の今、子どものころの自分を思い返して、ちゃんといたわってやるタイミングなのかなと思っていますね。
うつ病とパニック障害を乗り越えた
ルノルマンカード占い師・カラーセラピスト・カウンセラーの阿部です。
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