年の終わりが近づくと、
なんとなく心も体も疲れやすくなりますね。
今年を振り返って、
できたことより
できなかったことが目についたり。
来年のことを考えて、
少し不安になったり。
でも、まずはこれだけ伝えさせてください。
今年も、ここまで本当によくやってきました。
思った通りに進めた人も
立ち止まる時間が長かった人も
迷いながら過ごした人も。
それぞれの場所で
ちゃんと今日まで生きてきた。
それだけで、十分です。
⸻
この年末の時期は
無理に前向きにならなくていい時。
無理に目標を立てなくてもいいし
反省会もしなくていい。
今はただ、少し休んでいいタイミングです。
深呼吸して
肩の力を抜いて。
あたたかい飲み物を飲んで
好きな音楽を流して
何もしない時間をつくる。
元気は、頑張って取りに行くものじゃなくて
休んだあとに自然と戻ってくるものだから。
⸻
もし今年、うまくできなかったことがあったとしても。
それは失敗ではなく、
次へ向かう途中の通過点。
あなたのペースは、
ちゃんとあなたの魂が知っています。
比べなくていい。
急がなくていい。
⸻
ちなみに、
今年の通話セッションは
12月26日(金)が年内最後になります。
年末年始にお休みが取れる方は、
その前に一度、
心をゆるめる時間に使ってもいいかもしれません。
もちろん、無理に何かをする必要はありません。
「話したいな」と感じたときが
その人にとっての
ちょうどいいタイミングです。
⸻
今年もここに立ち寄ってくださって
本当にありがとうございました。
また話したくなったら。
少し疲れたら。
いつでもご連絡くださいね。
どうか、
優しくあたたかな年の終わりを。
うつ病とパニック障害を乗り越えた
ルノルマンカード占い師・カラーセラピスト・カウンセラーの阿部です。
「当たるだけじゃない」
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日々のこと、感じたこと、
そして誰かの心に届くかもしれないメッセージを綴っています。
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