ほんとうの私を愛してくれる人に出会えるのかな、って
「友だちもいて、お茶に行ったり、笑ったりもするんです。
でも帰ったら、心の中が急にしん…として。さっきまでの楽しかった話を思い出してもなんだか孤独で…
このまま人生が終わったらどうしようって、不安になるんです」
そんなお悩みを通話占いセッションで話してくださったクライアントさんがいました。
わかります、その感覚。
誰とも繋がってないわけじゃないのに。
むしろ、まわりからは「恵まれてるよね」って言われるのに。
なのに心の奥では、ずっと独りぼっちで、ぽつんと座っているような気がする。
ぬ
それって、「居場所がない」というより、
ほんとうの私を理解してくれる人に、まだ出会えてないんじゃないかっていう孤独なんじゃないかと思うんです。
私を
気を遣わなくてもいい顔で見てくれて、
いいところも、ダメなところも、
愛おしそうに笑ってくれる人。
そんな人、この世に本当にいるんだろうか。
もしいるとしても
今の自分のままで、愛される日が来るんだろうか。
友達には旦那さんもいるし子供もいる。
私にも旦那はいる。でも、子供はいない。
旦那は私をどう思ってるんだろう。
家事をしてくれる便利な人？
このまま、歳をとって、
理解されないまま死んでいくのかもしれないって
誰にも言わずに飲み込んでるその不安。
あなただけじゃないんです。
私も何度も感じたことがあります。
満たされているように見える、でも、心のなかに穴があるような
寂しさ。
そんなときには
自分を「演じなくていい空間」に身を置いてみてください。
たとえば、
休日は、身体を締め付けない緩いパジャマでダラダラ過ごしてみる。
寝起きに白湯を飲む。
ホットミルクでもいい。
テレビも音楽もつけずに、ただ静かにぼーっとする時間をもつ。
スマホから10分でいいから、目を離してみる。
まるで心の皮膚呼吸をしているみたいな時間。
それが、“本当のあなた”を迎える準備になります。
そして、
あなたのその“本当の姿”を
大事に思ってくれる人は
たしかに、います。
「この人なら、ちょっと素を出しても大丈夫かも」
そんな誰かと出会ったとき、あなたは分かるはず。
自分だけの時間をゆったり持っている人は
直感が働きやすくなります。
脳が勝手に動いて、自分がラクにいられる人を見つけてくれるようになりますよ。
これは引き寄せの法則とも呼ばれるもので、
自分で自分のゆるい部分を受け入れることができれば
そのゆるさを丸ごと知らないうちに人前で出すことが出来ていきます。
嘘の無い、ほんとうのあなたと相性のいい人が周りに集まるようになっていきます。
もしかしたら、時間がかかる人もいるかもしれません。
でも、
私に悩み相談をしてくれた今までのクライアントさんたちは
孤独感から解放されていきました。
年齢は関係ありません。
まさか、自分がこんなに変われるなんて
まさか、こんなにラクでいられる人たちと出会えるなんて
と。
少し話を変えて
色彩心理の世界では、“ピンク”や“やわらかなオフホワイト”が
「本当の私を受け入れてほしい」という想いに、そっと寄り添ってくれる色だと言われています。
ピンクは「自己愛」
オフホワイトは「純粋な自分」
どちらも
“あなたのままで愛されていい”っていう心の土台をつくってくれる色。
ぜひ、身に着けるものに取り入れてみてください。
ちなみに私は、冬はオフホワイトの毛布にくるまれ、夏はオフホワイトのタオルケットにくるまれています。
独りの時間に身を委ねながら
私は私で良いんだなぁってほんわりした気分になれますよ◎
淡いピンクをネイルカラーに入れるのもいいですね。
「このまま一人かもしれない」って思う日もある。
でもね、
そう思えるくらい人を信じたい、つながりたいって願ってる心があるってことなんですよね。
その心がある限り、あなたはきっと、出会えます。
だってあなたは、
こんなにも深く、
愛されたいと願っているんだから。
想いは強ければ強いほど、叶うものです。
ぶれない想いを持ち続けるのって、それは決意と覚悟。
最後まで読んでくださって、ありがとう。
この言葉たちが
あなたの孤独の隣に、そっと座れていますように🌙
元うつ病・元パニック障害のカラーセラピスト兼占い師の阿部でした。
ー 心を整え、イマココであなたらしさを取り戻す ー
占いも、 カラーカードセラピーも、 カウンセリングも。
どれも世界にたったひとつだけのセッション。
それは、あなたが「世界にひとりの尊い存在」だからです。
お話がまとまっていなくても大丈夫。
どうぞ安心してご相談くださいね。
あなたの本来の姿と心を、大切に守ります。
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