先日からの無料メール講座５日間 立ち直る力を育てるカウンセリングのセルフワーク。
メルマガ読んでいただきありがとうございます。
昨日は３日目。
私はシティーハンターの冴羽 獠をテーマに進めています。
楽しい！
楽しく「メンタル回復力（レジリエンス）」が育っていくの楽しい！
皆さまも、無理に前向きになろうとしなくても
自然に脳が前向きに柔軟になっていく変化を楽しんでくださいね♪
推しキャラ（前向きで立ち直る力持ってる人）をテーマに
何名かでワークしていくのも良いかもー♪
お友達やご家族にシェアして一緒に話しながらワークしてってもいいですよ♪
第4日目の今夜は私のうつ病経験、乗り越えるための最初の最初についても
書いてあります。
心疾患に関してフラッシュバック起こしそうな方は注意。
乗り越えた過程を言葉にしていこうとしたら
最初っから乗り越えに入ってました。
ものすごく大きな気づきを得た。
明日は無料メール講座 レジリエンスセルフワーク最終日の５日目。
1日目から振り返り、まとめてワークしてみると
また新たな心の変化や気づきがあるかもしれません。
－ 心を整え、イマココであなたらしさを取り戻す ―
占いも、 カラーカードセラピーも、 カウンセリングも。
どれも世界にひとつだけのセッション。
あなたが、世界にひとりの尊い存在だから。
お話がまとまっていなくても、大丈夫です。
どうぞ安心してご相談くださいね。
あなたの本来の姿と心を、大切に守ります。
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阿部のセッションはすべて公式サイトにてご案内しています。
そっと心に灯りがともるような、あたたかい時間になりますように。
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年齢・性別を問わずご相談いただいています。
「誰にも言えない」「否定されそう」「何から話せばいいかわからない」
いまの気持ちを、無理に整理しなくても大丈夫です。
カラーカードセッションは2種類：
感情に寄り添う《セラピーコース》
目標・未来に向けて行動を導き出す《コーチングコース》
どのメニューも、 今のあなたに必要な「気づき」や「言葉」を 優しく、強く、丁寧にお届けしています。
通話セッションの詳細や日程は 【日程とメニュー】ページをご覧ください。
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