レジリエンス心理学の講座で
過去の鬱病から浮上する過程を
書き出すワークをした。
（人生の困難を折れ線グラフにして、グラフを見ながらポジティブにカウンセリングとコーチングをするワーク）
セルフワークの気づきは
「なんてたくさんの出会いに恵まれてきたんだろう」
でした。
カラーカードセラピーを開始した頃にも
たくさんの人たちがサロンに来てくれ
出張セッション依頼や
イベント出演オファーもいただき
スピリチュアルな場所とは程遠いところで
セラピーも占いも信じない、受けたこともない人たちが
「阿部さんのセラピーなら受けてみたい」と
友達たちもみんな仕事として
ご依頼くれた。
載せきれないくらい
たくさんのコラボイベントと
単独イベントをしてきた。
(あまりにも多すぎて載せられなかった人たちにもありがとう！)
立ち寄ったBARに
友人たちが集っていて
夜通しの有料カラーカードセラピー会が始まったこともあった。
その時も無料だなんて誰一人言わなかった。
それよりも
安すぎると笑われた。
多く支払ってくれた。
ルノルマンカード占いを始めた頃からは
自然発生的に
阿部さんの占い体験会になることもあった。
→ヒント
阿部さんはカラーカードとルノルマンカードを
御守り代わりに持ち歩く癖がある
クライアントさんたちにも
恵まれすぎている。
ありがとう。
ありがとう😭
近況報告を兼ねてほんのちょっと占いと
あとはお話したい
というご依頼もある。
阿部さんと話して過去から今をアウトプットしたかった
阿部さんに話を聴いてもらうだけで
自己認識ができる
頭の整理整頓ができてスッキリする
そんなお声が嬉しくてたまらない。
近況報告ですら仕事としてご依頼をもらえる。
プロとして信頼していただけるのが本当に嬉しい。
私自身も不器用で
人と話すのが苦手で
どれだけ人間大嫌いだったか。
それが
有料のカラーカードセラピーコーチングと占いのセッションを重ねるうちに
ひとの優しさに触れ
多様な価値観に触れ
お互いに褒め合い
私がクライアントさんたちを
褒める側なのに
逆に褒めてくださるクライアントさんの多いこと！
全員だよ！
みんな褒めてくれる！
褒め合う♡
そうして一緒に成長してきた。
お互いに褒めて、ありがとうを言い合う。
これが人間の心の成長に一番大事なのだと
最近学んで
言葉にしたくなりました。
誰かにありがとうを言う。
自分にもありがとうを言う。
褒める。
素直に褒める。
照れてもいいから褒める。
どんなに短気で衝動的で攻撃的な人も
褒められ続けることで
感情のコントロールが出来るようになるそうだ。
えっと、
ありがとうです。
いつも
本当の姿を見せてくれてありがとう。
誰にも話せない悩みを聞かせてくれてありがとう。
弱みも全部さらけ出してくれてありがとう。
ネガティブな感情も出してくれてありがとう。
丸ごと愛します。
今思えば、女性一人で待ってるサロンに
初めて会う男性がお客様だとしても
訪問してくるのって怖いよね。
お互いに怖いよね。
顔出しはセルフポートレートで散々していたけど
それでも写真だし
作品だったし
あの頃にもっと
なぜ、私のカラーセラピーを受けたいと思ったのか
アンケートとっておけば
集客と商売が上手になっていたのかもしれない。
反省点。
でも、ゆったりペースが
私の性格に合っている。
自分に合ったビジネスをしているんだ。
まとまりのない長文ブログを読んで
ご依頼くださる方々。
気持ちをそのまま書いてる、一人の人間を見てくれているのだなと思う。
ブログとTwitterを読んだ人たち。
私の言葉のなかに潜む何かが
心に届いているのだとしたら
嬉しい。
鬱病になって数年経った頃に
自分にウソをつかない
と、決めて
生き直してきた。
寛解から何年も経った今も
決意は揺らいでない。
自分にウソはつかない。
私が私を愛する。
世界の全てが敵になろうとも
私だけは
私の味方だ。
穏やかに冷静に誠実に
自分と向き合う。
と、同時に
クライアントさんにも
穏やかに冷静に誠実に向き合う。
経験の全てが生きる糧となっている。
過去の困難も苦難も起立性障害も不登校も鬱病もパニック障害も睡眠障害も引きこもりも死にたい気持ちもネガティブ思考も
自分でぜんぶ認めて受け入れた。
ウソをつかないと決断した日から
ずいぶん長いときが経った。
性格はまったく変わってないのに
生きやすくなっていた。
イメージした未来に居た。
物事の捉え方が変わり
世界の見え方が変わった。
人間嫌いだった私が
人間好きになっていた。
もしいつか挫折しても立ち上がる自信がある。
人生はいつだって
今が一番新しい。
これまで積み重ねたものは
私の心の中にちゃんと在る。
だから
今日のいまが始まりでもいいじゃないか。
心の中から大切なものは無くならない。
言葉にして
ありがとうを言う。
今までの全てにありがとう。
他者の存在無しで
いまの私はいない。
出会いにありがとう。
行動をした自分にもありがとう。
今まで出会えた皆さまに感謝。
これから出会える皆さまにも感謝。
生きていることに感謝。
ありがとうございます。
載せきれない出会いをありがとう！
今週の通話個人セッション予約満了しました。
お問合せをありがとうございます。
⨯ . ⁺ ✦ ⊹ ꙳ ⁺ ‧ ⨯. ⁺ ✦ ⊹ . * ꙳ ✦ ⊹
占いセッションも
カラーカードセラピーセッションも
世界に一つ。
あなたが世界に一人の尊い存在だから。
クライアントさんの数だけセッションがあります。
私が悩みを聴きながら創り上げていきます。
相談内容がまとまってなくても
安心して任せてね。
あなたの本来の姿と心を大切に守ります。
年齢性別問わず
あらゆる悩み相談、モヤモヤ、
誰にも相談できない
友人や家族には否定されるかもしれない
誰に相談していいのか分からない
地に足の着いた現実的な占い結果を知りたい
頭の整理整頓をしたい
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そんな皆さまからご依頼いただいてます。
占いセッションも癒しと前進。
カウンセリングコースも密かに人気。
選んだ色で過去・現在・未来の顕在意識と潜在意識を
可視化し言語化することで
本来の自分を見てみたい人
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カラーコーチングで早く夢を叶えたい人
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