あべっちです。
コーチングのセッションにおいて
クライアントさまが言ってはならないこと
「それ」は・・・
ありません(´∀｀)
何でも言うていいんです。コーチの前ではね(・´з`・)
「あの人の顔を見るのもいやや」
「いっそ死んだらええねん」
（過激な発言ですが、ご了承をお願いします）
上の２つの発言も、実際に口に出してみると
「吐き出してみてどうですか？」
とお伺いすると、「うーん、そこまでは思っていなかったのかも」
とおっしゃられる方がほとんどです。
コーチがクライアント様に言ってはいけないことはあるでしょうが
クライアント様に制限なんてないんです。
どこまでも自由に！
自分と向き合ってみる。
それってとっても大切な時間
あべっちです。
昨日の２５日（日）の終日、ＴＡ（Transactional Analysis：交流分析）塾に参加させて頂きました。
個人、家族（カップル）、家族、グループ（組織）などが成長し変化するためのシステマティックな心理療法です。
言葉は知っていたし、何度か交流分析も受けていたので、「だいたいはわかるのかなぁ」
なーんて感じで参加したら・・・
深いこと深いこと(・´з`・)
個人的守秘義務（笑）の為に、気付かせて頂いた内容に関して、詳しくは言えませんが（言いにくいのです( ﾟдﾟ )）
本当に「核心」の部分に触れる気付きでしたー
行動もちょっと「変化」させたところ、早速周りも「変化」し始めました。
うーん、効果あり過ぎ。
ＣＰを身につけるべく、頑張りマース！
わかる人にはわかるんだよね(´∀｀)
ほなまた～
あべっちです。
言葉を投げかける時に大切なこと
例えば・・・
毎日きちんと挨拶するように！
と相手に、もしくは複数の人に投げかける時
そこには「自分」も入れておくといいかも。
そうすると、言った後は自分も「きちんと挨拶する」ように心がけることができるかもしれないから(´∀｀)
言われた方って、ほぼ無意識に（自動的に）言われたことを相手がやっているかどうかを見てるから(´∀｀)
「人のことは気にせずにきちんとやりなさい」は
大人の言い訳かなぁ・・・
少なくとも、自分にも言い聞かせてきちんと「意識し始める」ことで
言った自分自身にも「何か」が変わるかもしれませんよね～
信じるか信じないかは
あなた次第（笑）
あべっちです。
その失敗。本当に同じ失敗ですか？
何度やってもうまくいかない。
成功を「１０」とすると、結果が「２」の辺りでいると
毎回なんだか「２」のままだったりすると・・・
「２．１」なーんて成長を見逃す時、ありませんか(´∀｀)？
成長することは大切ですよね。
それと同じくらい大切なのが成長を「実感」できるかということだとあべっちは考えます。
１０段階のステップだと０．１の成長に気付きにくい
とすると１００段階にしてみると・・・
ちゃーんと「２０」から「２１」に成長しているのが「見える」時ありますよー。
なかなかうまくいかないなー。と感じている方は
ご自身の「成長のステップ」が何段階に設定されているのか？
一度チェックしてみてはいかがでしょうか(´∀｀)？
ちなみにこの考え方は、部下の育成にもお役にたちまーす(´∀｀)
あべっちです。
実は今回あべっち９日～１２日に東北にボランティアに行っておりました。
５団体の大所帯で行っていたもので、幹事のサポートをしていたあべっちは
２つに別れたバスグループの連絡係をすることとなり
一生懸命調整をさせて頂いておりました。
みなさん初日のボランティアでくたくた・・・。
そこにきて、状況が２転３転
予定がどんどん変わっていくので、ついに！
「なんでこんなに予定が変わるんですか！」とお怒りが
「決めたことは守りましょうよ！」と別の方が続く！
いくら状況を説明しようとしても取り合ってもらえません。
（言い訳に聞こえたんでしょうねー）
そこであべっち
「なんか僕、今責められてますか？（＾－＾）」と質問。
「いや、そんなつもりはない！」
「ですよね。僕も困ってるんです。原因追究も大切なんですが、状況が状況なのでご協力頂けるとありがたいのですがいかがでしょうか？」
「・・・。まぁしょうがないですね」
「有難うございます！」
で、なんとか落ち着きました（＾－＾）
ここであべっちが、コーチングを知る以前とで違ったことは・・・
【以前】
なんで俺が言われなあかんねん！一生懸命やってるやんか！文句あるなら上に言えよ！
【現在】
うお！めっちゃ怒ってはるわ。何で責められてるんやろ？俺も一生懸命させてもろてるのに・・・。でも、あれ？待てよ。こんだけ状況変わったらそりゃイライラするよな。むこうも早くゆっくりしたい。俺を責めてるように見えるけど、違うかも。よし！「確認」しよう。
言葉の表面と戦わずに、今の現状で相手に起こりうる感情にも注目してみると見えるものが出てきました。
ほんま、コーチやっててよかったです（＾－＾）
あべっちです。
最近、読者登録申請をして頂いている皆様へ
持ち出し要のＰＣとアメブロとの相性が悪く、一部読者登録の申請の受理がうまくいっておりません。
しばらくお待ちください（正確にいうと）１２日の月曜日までです(´Д｀)
今、あべっちは東北の気仙沼におります。
９日の夜に大阪を出発して、医療と鍼灸、そしてセラピー犬のボランティアが来たことを、石巻の被災地の、皆様にお知らせする役割をしております。
本日１１日は、程一彦先生による炊き出し二日目のお手伝いで気仙沼でございます。
１０日は、仮説住宅を１件１件回らせていただく中で、あるおばあちゃんのお話を聴かせて頂き、
あんみつをごちそうになり、
ひとくち饅頭をお土産に頂きました(´∀｀)
聴く事って大切です。
聴かせて頂けるって嬉しいです
そのおばあちゃんと一緒に撮らせて頂いた写真を、帰ったらお送りする約束です
人と人との「ご縁」のつながり方に、感動しているあべっちです。
（おばあちゃんのお話聴かせていただいて、泣いてしもた・・・(・´з`・)）
今日も一日頑張ります！
写真のＵＰは後日～
あべっちです。
コーチに話してわかること
その一つに、自分の進むスピード
自分は一生懸命進んでいるようでも
進んでいなかったり(・´з`・)
ぜんぜん進んでいないと思っていても
けっこう進んでいたり
無理なく
でもサボらず（笑）
本当になりたい自分へむかって進んでいくために(´∀｀)
あべっちです。
とある企業さまへのご提案の時・・・
内容も、あべっち自身も先方にほぼ先方にＯＫを頂いた時に
「ただ・・・、」と急にゴニョゴニョされました(´∀｀)
そこであべっちは！
「一番言いにくいことを言ってください(´∀｀)（ニカっ！）」と伝えます（笑）
「金額やねん・・・」と先方
もともとこういった業界は金額をつけにくいもの。
「言いにくいことを言っていただき有難うございます。さらに一番言いにくいと思いますが、本気で取り組んでもいい『本気の金額』を教えて頂けると嬉しいです」と伝えます。
「実は●●・・・。」
「それで行かせて下さい！！（即答）」
一番言いにくいことを言ってくれる。それがどれほど嬉しいことか。
「本音を教えてください」だと、聴き出しにくい・・・。
その違いはたぶん「本音」の定義があいまいだと、あべっちは感じてます。
「一番言いにくいことを言ってください」
この言葉には、
「それ」を聴く側の「覚悟」も一緒に相手に伝わっているのでは？
とあべっち感じます。
少なくともその「覚悟」はいつも想いとして載せて伝えさせて頂いております(´∀｀)
あべっちです。
先輩や同期のコーチとお話させて頂いていて
時々話題に上がるのが
『実は身内のコーチングが一番難しいかも』ということ
クライアント様とは
『コーチとしての私』として接することが出来るけど
身内から見る私は、『コーチ』の前に
同期だったり、
先輩、後輩だったり
伴侶や親子だったり
だから、クライアント様の『身内』とのコミュニケーションが
『難しい』とおっしゃる時、誰より『共感』できるのだと思います(・´з`・)
だから、『他の角度』『他の視点』から見させて頂くことでの
解決へのヒントや気付きを得ていただくための『質問』ができたりするのだと思います。
『難しさ』を知っているからこそ
誰より結果を焦らないし
誰よりこちらのモノサシを押し付けないし
何より身内との関係を『本当はどうしたいのか』を真剣に誠実に聴かせていただける
『難しさ』を知っているからこそ(´∀｀)
あべっちです。
皆様おはようございます
コミュニケーション力を上げるコツの１つ
言葉の表面に反応せず、「真意」を確認すること(´∀｀)
いやな言葉や、「えー！？」と思う言葉にぶつかった時
「こらー、なんでじゃー( ﾟдﾟ )！！」
ではなく
「ん？なんでそういう言葉を発するのかな？背景はなんだ？」と考えてみる
ま、ものにも限度がありますように、反応してしまったら、それはそれで仕方がないと正直思います(´∀｀)
大切なのは「心の余裕」を意識することかと。
あべっちは、この考え方でずいぶんイライラが減りました。
それは何より「自分のため」。
それは何より「あなたのため(´∀｀)」
この考え方、いかがでしょうかー
あべっち(´∀｀)
