こんにちは。アベです。
サーロインと赤身の2種類です。
世間的には今日からクールビズですね。
私は一足早く5月から半袖ワイシャツデビューさせていただきました。
今日もめちゃくちゃ暑いですが、まだまだ上下スーツ
の人が多いです。
の人が多いです。『サラリーマンはスーツを着る』なんて常識を誰が作って浸透させたんですかね？
腹立たしいですが、従わざるを得ないのが雇われの身の悲しい性です。
ポロシャツにチノパンくらいの格好でも、誰も気にしないような気がします。
さて、そんな今日は私の誕生日でした
夜のご馳走に期待しつつ、仕事頑張りました。
朝のコンディションは順調に体重が減って、筋肉が増えてきてます
そしてランチはコンビニ飯でしたが、タンパク質を意識したメニューです。
体を絞る人間にあるまじき、クリーム入りのパン…
この辺が甘えですよね
最近は毎日サラダチキン食べてます。
色々なコンビニのサラダチキン食べましたが、私のオススメは『LAWSONの梅しそ味』です。
梅の酵素の影響なのか、チキンが他よりもずっと柔らかくなってるんです。
ムネ肉独特のパサパサ感が少なく、ジューシーな食感なので非常に食べやすいです。
サラダチキンで迷ったら、ぜひ食べてみて下さい。
タンパク質 32.6g
カロリー 651kcal
ちょっとパンのクリームで胃もたれ
そして夕飯はお楽しみのステーキでした！！
ビールにめっちゃ合う
さすがに夜ケーキはしませんでした。
ケーキはちょっと渋目に、抹茶のロールケーキを買ってきてくれました。
家族に誕生日を祝ってもらえると良いですね！
読んでいただき、ありがとうございました。