今年初、スイカ（＾－＾）

お疲れちゃん　　　　ＡＢＥです

今月3回目のＵＰだいっ

最近やたらと暑い日が続いてますが、みなさん元気ですか

あたいは、今年初スイカ、食いました

いいっしょ

夏が近づいて来てますな夏好きだ

はやく、痩せないと　　ヤバイ

ああ、そうそう、もう気づいてる人もいるでしょうが、阿部ちゃん髪切りました　

イヤッホー

代々木の散髪師ななみ様に切ってもらいました

ロン毛よりもかなり楽ちん　　気に入ってます

見たい方は、代々木まで　　ついでにご飯も食べてってね

そんで、5月19日、西村の兄貴のＢＤでございました　　おめでとうございます

前夜祭、西村アニィカズ姉さん　　いいですな

んでもって、久しぶりに板橋に行きました

蛸のカルパッチョ

（パクチージェノベーゼが美味しかった）

白身魚のフリット　　（これはビールが合うね）

オススメ食べたけど、どっちもウマウマウ～マ～

やっぱ美味しいものはイイね

って俺食ってばっかじゃんこれじゃダイエットになんね～～～～～～～～～～～～

以上　　　　アベッチでした

五月の私

5月だから、サンダースさんも気合がはいってますな

ハロー　　阿部ちゃんです　　またまた、日が空いてしまいました

タイムリーな話ではないんだけど、10日間くらい振り返ってみましたよ

前の休日

久しぶりに池袋のウオキンに行ってきました

いつも、行こうと思っても予約でいっぱいで中々入れないお店

とにかく料理の味とＣＰが抜群に良いお店です

生牡蠣5個でたしか、500円くらい

このステーキも800円～900円くらいだったかな　他にも沢山食べました

うむむむむ　～　　　確かにすごかったです　これでお客様が来ない訳ないですよ～

同じ飲食人として、とても尊敬します。

そして、我らが＆ＪＥＵにも美味しい食材が届きました

コゴミ

わらび

そして、この花、なんだと思いますか　　ぼくは、初めて見ました

ルッコラの花です　味はルッコラと同じで、葉の部分よりも味が濃い感じがしました

蕨は、あく抜きが大変だけど、美味しいかったです

5月9日、アベの親友である、堀田のなっちゃんのバースデーでした

おめでとさん これからもヨロシク

そんなこんなで、じゃあまたね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あべでした

五月に入りましたな～（●＾o＾●）

こんばんわ　　　みなさん、いかがお過ごしでしょうか

アベッチは元気です　　　久しぶりですね～

今日、代々木店の内装をちょこっといじりました

どこが変わったか分かりますかね　　わかった人は阿部まで

先日、ファームレガーロの伊藤さんより、コシアブラっていう山菜を送ってもらいました

都内では、なかなか見かけませんよね　　僕も初めて見ました

（やっぱり、天ぷらが1番っしょ）ってことで揚げちゃいました

やっぱり美味しい( ´艸｀)春を感じました

みんなも美味しいってヾ(＠^▽^＠)ﾉ　伊藤さん、ごちそうさまです

夜は、赤羽と、板橋にちょこっと遊びにいきました

たいき作のシチリ美味かったっす　

家の前で、にゃんこが、じゃれてました可愛かったです

だから、明日も頑張ります　　　オヤスミ