バク転練習

AACC中野キンダー&キッズクラス

3才から未就学児のオリンピックレスリングの動きを取り入れた運動体操教室と小学生を対象としたキッズレスリングクラス。

今日もバク転練習頑張りました😁👍🏻

元気に走って跳んで転がって、のびのび運動させるにはAACCキンダー&キッズレスリングクラスがお勧めです❗️

集団行動を通じ協調性や自主性、礼儀礼節を学びます。

毎週木曜日と土曜日開講中！

AACC Nakano Kids & Kindergarten class.

Every Thursday and Saturday!

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AACC大森キンダークラス

AACC大森キンダークラス

AACC Kindergaten class

今日も元気に頑張りました！

毎週水曜日16:00〜17:30と土曜日10:00〜11:30

3才〜未就学児のオリンピックレスリングの動きを取り入れた運動体操クラスです。

プレゴールデンエイジと言われるこの時期に様々なカラダの動きをすることで、運動能力・身体能力がUPします。

お子さまの習い事をお探しの方は是非無料体験・見学をご利用ください！

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AACCさいたまスーパーアリーナ

AACCさいたまチーム

今日の技練

ハーフガードの状態で相手が膝で距離を開けてきた場合の対処

①ハーフガード膝でディフェンスしてきた→膝を潰して腹を出し少し下がりながらサイドに回りパスガード

②ハーフガード膝でディフェンスしてきた→潰せない場合は反対に膝を開き脚を内側から担ぐ→反対側の腕で相手の頭を抱える→腰を切りパスガード

毎週火曜日と木曜日は、GOLD'SGYMさいたまスーパーアリーナにてAACCキックボクシング&グラップリングやってます！MMAも！ 

仲間募集してます！女子部も！皆さんよろしくお願いします😁

Every Tuesday and Thursday is AACC Saitama Super Arena Kickboxing and Grappling.

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