とりあえず

先月受けた健康診断。

先週末に結果が届き

要管理項目が一つ【貧血判定】

血色素➡︎9.4  (前回:10.9)

ヘマトクリット➡︎31.2  (前回:35.7)

あ…(￣O￣;)

別に、色白でもないし

華奢でもないし

押しても倒れそうにないポッチャリで

「貧血あり」なんて言ったら

うっそ〜ε-(´∀｀)(爆)

と一蹴されそうなタイプ

4年前、

貧血から大腸ポリープ発見へとつながりましたが

今回は、消化器系からの出血反応はない模様。

母もずっと貧血なので

母に似たか

「医師による管理が必要です」

とのコメントつきですが、

今週は受診できない勤務。

とりあえず、漢方系の薬を買ってみた。

体力虚弱違うな〜

冷え性…自覚症状なし

貧血だから、疲れやすいのよね？

めまい…たまに 

肩こり、むくみ、しみ、耳鳴り…これも貧血のせい

とりあえず、これで様子をみてみよう。

健康は、血液から！(⌒▽⌒)

食べものが体をつくる。

医食同源。

学びながら、改善します。

今日、仕事でとりあえずひと段落ついたから

やりたいこと、やらなきゃいけないこと

開始＆再開＆実践するぞ

・・・明日からね