目次
＜１＞健康豆雑学
リセット禁煙-２
＜２＞日記
血圧測定も兼ねて途中病院に立寄った。
＜１＞健康豆雑学
肺がんシリーズに関しては、最終号となります。
医療報酬「保健適用」禁煙パッチによる「指導」では、何故か「３」が節目を聞いた。
３時間、３日、３週間、３ヶ月。健診日の時には、本当に禁煙を吸っていないか？
喫煙感知で測定値を点検されるので嘘は付けない。
2006年4月1日から「禁煙外来にて禁煙治療を受け」禁煙終了証書を手にしてから、一本も吸わず５年が経過した。
会社に入社して６０歳定年まで止められなかったタバコは遂に止められた実績成果となった。
読者の皆さんの中で、閲覧なさっているアナタ！！まだ吸い続けるのですか？
連載した映像を再度オン・デマンドして「変身」の心構えが無ければ、家族に見捨てられ、悲惨で壮絶な苦しみモガいて死を遂げてください。自分の失策ですからね。アナタ以外の人は痛くもかゆくも無いのです。
［参考文献引用］◆リセット禁煙紹介ＴＶ後編
↓↓↓↓↓↓詳細はリンク先の本文を閲覧願います。↓↓↓↓↓↓
http://ken21.blog104.fc2.com/blog-date-20110513.html
＜２＞日記
2011年5月13日(金)曇
１５時半からのジョギングとなった。所沢市保健センターウォーキングマップの中の5kmコースを走り、血圧測定も兼ねて途中病院に立寄った。
帰宅後、障碍者マラソン団体のメーリングを閲覧したら、下記のことが掲載されていた。
<1>施設名：MARUNOUCHI Bike＆Run
場所：丸の内1丁目 新丸の内ビル地下
<2>ふれあいマラソン集合地の確認事項等
blogram社の全国閲覧集計値(読者に支えられた相対的評価)は、下記の通りとなってます。
筋トレ＝１位、ジョギング＝１位、エクササイズ＝１位、鍛えたい＝１位、ウォーキング＝２位
で常に3位以内となってます。