説明が足りなかったようなので…
プロフィールを見て下さるとよくわかるのですが…元・巨人軍の［８時半の男］と言われた宮田投手の息子さんの［宮田トオル］さん(カラダソムリエ) の指導の下、現在私は トレーニング体操をして、転びにくい身体作り ＆ 転んでも怪我をしにくい身体作りをテーマに、毎週１回２時間の体操を去年から続けています。
そんな中、宮田先生が発表なさっている『もどし体操』『腕ふりダイエット』の中に、普段の生活の中で 時々やってみると良さそうな、身体の疲れを取って身体バランスを整えるのに適した 簡単な運動があるので、それを少しずつ皆様に《おすそわけ》したいなって思ったの
だから、
を撮って下さっているのも 説明して下さっている声も宮田先生です
『腕ふりダイエット』に興味のある方は、５月26日の
15:09の
ブログ「今日も、宮田トオル先生の体操の日～♪」に こちらは『正統派腕ふりダイエット』として、かなり詳しく[動画]付きで書いてありますので、是非
参考になさって下さいネ
静江
プロフィールを見て下さるとよくわかるのですが…元・巨人軍の［８時半の男］と言われた宮田投手の息子さんの［宮田トオル］さん(カラダソムリエ) の指導の下、現在私は トレーニング体操をして、転びにくい身体作り ＆ 転んでも怪我をしにくい身体作りをテーマに、毎週１回２時間の体操を去年から続けています。
そんな中、宮田先生が発表なさっている『もどし体操』『腕ふりダイエット』の中に、普段の生活の中で 時々やってみると良さそうな、身体の疲れを取って身体バランスを整えるのに適した 簡単な運動があるので、それを少しずつ皆様に《おすそわけ》したいなって思ったの
だから、
を撮って下さっているのも 説明して下さっている声も宮田先生です『腕ふりダイエット』に興味のある方は、５月26日の
15:09のブログ「今日も、宮田トオル先生の体操の日～♪」に こちらは『正統派腕ふりダイエット』として、かなり詳しく[動画]付きで書いてありますので、是非参考になさって下さいネ静江