パン屋さんの旦那の朝食ｍａｒｕsan

もやし,にら,豚肉の炒め
豚肉をめんつゆ；昆布だし汁=3；1
に一晩漬け込み

煮物
あまり好きじゃないの発覚m(◎-◎;)
つくると量多いし、作るの控えよーっと

なめ子と焼き豆腐のお味噌汁
焼き豆腐の方が噛むから、お腹いっぱいになるでしょう(∀)


20％玄米入りご飯


さっ、忙しさMAXの旦那！
今日も１日頑張って下さい！
の
気持ちをオニギリに託して…
お昼用に
煮卵のおにぎり
母特製の梅干しおにぎり
生姜おかかのおにぎり


ガンバ！！★☆(*´`*)☆★