最近、フラストレーションが溜まっているのが分かります
仕事中や普段はそれほど感じないんですが、
トレーニングをしていると、こう、
「もっと！！もっと！！」
のような、
いくら苦しくても、自分の体力がなくなっても、
気持ちが満足するまで動き続けたくなるんですね。
誰にも迷惑をかけない、一人の時のトレーニングで
攻撃的になっているので良しとしますが、、、
おそらく欲求不満の原因は、
遊んでいないから、です。
そういえば、地震が起きてから友達と
遊びに行っていませんでした
僕は自分の中にフラストレーションが溜まっている事に
気付けましたが、普通に生活していたら気付けなかった
かもしれません！
みなさんも、自分自身の気持ちの微妙な変化に
気付いたら、ぜひ自分の心をケア
してあげて
下さい！
僕はとにかく、気兼ねなく付き合える友人と
遊んで笑いあいたいと思います