昨日は、一昨日ビールを飲んでしまった分、
しっかり汗をかいてトレーニング＆ダイエットに
精を出してきました
僕の個人契約しているスポーツクラブのロッカーには
いつもシェイプボクシング
（青）が置いてあり、
トレーニング前に飲んでます
寝る前に飲むと、寝てる間にも代謝をｕｐ
させてくれますので、
運動する方だけでなくてもｏｋなんです
仕事でご一緒させて頂いているお二人のブログを御紹介します
http://ameblo.jp/mayumi-kanehira/
【金平さん】
http://ameblo.jp/mayumi-takada/
【高田さん】
協栄ボクシング関係者のお二人ですが、
ほんわかした感じの文章で読みやすいです
有名プロボクサーなどの素顔が見れたりするかも
是非、ご覧下さい