11日は薄日がさして少し暑かったけど
ウォーキングの距離を延ばしました🚶🚶
少し慌てていたのか、小さいカメラは
持ったのに、携帯電話も万歩計も
バッグに入れ忘れてしまいました(ドジ)
近所ですが県道と国道沿いを歩いたので
帰宅してから車で同じコースを走って
距離を確認しました。すると
10.8kmありました。
脹脛や腿は異常なかったのですが、
足の小指とつま先が痛くなって
しまいました。多分シューズが小さくて
長い距離には向かないのかと思います。
シューズを買わなくてはいけませんね
新しいシューズを買ったら距離を
もっともっと延ばしたいと思います