夜遅くなると、動けなくなる状態が、かれこれ２ヶ月続いている。具体的には、天井の照明を消せない、布団をかけられない、そして、歯磨きに行けない、です。そして、なし崩しに寝入ってしまい、途中、何度も歯磨きをしに階下に行こうとしますが、その度に挫折し、結果として、歯磨きできません。せっかく、＜前岡式＞の優れた方式でやっているのに。
前岡式はデンタルフロスとフッ素塗布を含めて13分かかります。けっきょく、朝起きてからやっています。前岡式は1日1回でいいとはいえ、どうせなら寝る前にできたほうが気持ちいいし、効果の上でも望ましいはず。きのうは、かなり調子がよく、昼から洗濯2回転、シャワー浴、筋トレ2種、ウォーキング、と順調に来て、最後になって動けなくなりました。といっても、病気があるわけではなく、強い倦怠感です。
わんちゃんの好きなところは？
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5月も半ばとなり、日差しがけっこう強いですね。これに引きずられるのか、上はＴシャツ一枚とか、案外、薄着になっていることがあります。それでちょっと寒い思いをしたり。この日差しならこれくらいの温度だろうという、思い込みがあるわけです。
今日は晴れ。ありがたいことに、ほぼ無風。気温も低め。13日ぶりの洗濯とか、いろいろ動いていく必要がある。
ブログスタンプ全獲得おめでとう！
▼4月のあなたはスペシャルランクでした
背中を伸ばす筋トレをやってから、歩きに出た。いつものように五本松まで往復だ。川を見遣ると、ひょっとすると最近猛威をふるっている外来の雑草、ナガエツルノゲイトウではないか？
水辺の近くに降りて、写真を撮ってきたが、オランダガラシ（野菜のクレソンと同じ）のようだ。しかし、これも繁殖力の旺盛な雑草らしい。散歩も明るいうちに帰って来れると、なにかいい感じ。
オランダガラシ
アブラナ科の多年草
オランダガラシは、水中または湿地に生育するアブラナ科の多年草。クレソンまたはクレスともいう。「葶藶」ともいう。ヨーロッパから中央アジアの原産。辛みがあり、肉料理の付け合わせとしてよく知られる。
病院での思い出ある？
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またトクリューなのか、外国人なのか、わかりませんが、いくつか物騒な事件が起きています。栃木県ですが、人口密度が低い地域の、豪邸風の家です。トクリューも、警察の努力があったのか、一時はずいぶん数が減りましたが、ここ２ヶ月ほどでまた出てきている感じです。
きょう午前、栃木県上三川町上神主の住宅に、複数人が押し入り、住人3人がバールのようなもので殴られ、うち60代の女性1人が死亡しました。押し入ったとみられる10代の男が確保されていて、警察は強盗傷害事件として捜査しています。
あなたの地元のご当地キャラは？
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オーケーストアのお肉のうちでも、ベーシックな「豚切り落とし肉」が値上げしちゃいました。計算はしてないけど、たぶん15%くらい。「肉を主食として食う」が理想だったけど、なかなかそうもいかなくなったかな。肉の量はほどほどにして、妥協策として、卵や、ピーナッツからタンパク質・脂質を摂る比率を増やすしかないかな。
肉炒めにセロリを入れてみたら、味もいいし、食感もいい。玉ねぎばかりに頼るのではなく、セロリも採り入れていこうかな。
感謝の気持ち、もう伝えた？
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