久しぶりグリーンスムージ

久しぶりですね！
毎日の猛暑で夏バテしてます

昨年より暑いですがなんとか活きてます

最近テレビで朝起きたらまず
グリーンスムージを作りっていうのよく見かけます！


だから私も久しぶりに作りました！

これはモロヘイヤ バナナ 巨峰
甘夏 スイカ 人参 ゴーヤ豆乳
甘夏
で作りました。
色がいつもと違うけど味は近かったですよ。甘夏は今年最後の一つです。甘夏をおすそわけした家からジヤムを頂きましたので記念にとりました

これは朝作りました
ほうれん草 人参 ゴーヤ リンゴ
甘夏 バナナ 豆乳です。
シンプルな味でした。


こうやってジュースにして飲むといくらでも飲めます。
キウイ、とレモンをいれ忘れたですが 健康的な感じになります。

お通じがよいです(°∀°)b

ららちゃんも元気です
まだまだ暑いですがお互い頑張りましょう

スマホすこーしずつわかってきましたが、(￣∇￣+)まだまだ
です(涙)


よい終末を過ごしましょうね

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８月だね

この機種変したけど
なかなかまだなれなくて
アメブロ苦労してます

ららちやんに初めてのペレット

初めて知った小鳥ちゃんのベレットAmazonで購入しました

先日TUBASAのシンポジウムでいただいたおみやげを

ららちやん美味しく食べてしまったので購入しました

オカメちゃんとコニュアて書いてるけど同じだよね



毎日ヒマワリの種を沢山食べるのはいけないと最近知りました


これからも元気でいてね♪

皆さんのブログ見たいです

まだよくわからなくて

忘れられたかと思ってます(涙)



このブログも無事に送れる心配です(TT)


毎日暑く熱中症みたいですが
今月もよろしくおいします
明日も頑張って行こう

おやすみなさーい




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ご無沙汰してます

アメ友さんにならって
やっとブログ更新できたよ！

恥ずかしいね(・・;)
旧バージョンと新バージョンがあるんだね！


ひとつきちかいね


またどうぞよろしくお願いします

今更ながら流れにのらないと



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