久しぶりグリーンスムージ

久しぶりですね！
毎日の猛暑で夏バテしてます

昨年より暑いですがなんとか活きてます

最近テレビで朝起きたらまず
グリーンスムージを作りっていうのよく見かけます！


だから私も久しぶりに作りました！

これはモロヘイヤ バナナ 巨峰
甘夏 スイカ 人参 ゴーヤ豆乳
甘夏
で作りました。
色がいつもと違うけど味は近かったですよ。甘夏は今年最後の一つです。甘夏をおすそわけした家からジヤムを頂きましたので記念にとりました

これは朝作りました
ほうれん草 人参 ゴーヤ リンゴ
甘夏 バナナ 豆乳です。
シンプルな味でした。


こうやってジュースにして飲むといくらでも飲めます。
キウイ、とレモンをいれ忘れたですが 健康的な感じになります。

お通じがよいです(°∀°)b

ららちゃんも元気です
まだまだ暑いですがお互い頑張りましょう

スマホすこーしずつわかってきましたが、(￣∇￣+)まだまだ
です(涙)


よい終末を過ごしましょうね

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