昨夜のテレビ
「世界一受けたい
授業」で
ストレスについてのテーマだった
ストレスが原因で免疫力が低下して病気したり
過食症になったり拒食症になったり
死んだりするみたいでした。
私もよく
心の病気になったりしますが
今のところ
落ち着いています
どうしたら治るかなというので
好きな雑誌を読む読書
や音楽をきいて弾けたりするのがよいみたいです。
や音楽をきいて弾けたりするのがよいみたいです。現実を忘れること
あと身体にいいのがカレーライスを食べると
体調がよくなるといってました
…で
体調が回復してないので
セブンイレブンのコンビニで買いました
今日のお昼ごはんカツカレー
とゴーヤサラダ
ゴーヤサラダを
初めて買って食べました。
スライスした
ゴーヤにツナマヨネーズをかけていました
これは…たしか…
美味しかったので真似して作ってみます
アメ友さんは
ゴーヤ料理が上手いのでこれから
楽しみだね
明日から仕事です
何来ていこうかな寒かったり暑かったり迷います
夜は何を食べようかな
健康になりたい
今週もよろしくお願いします