骨盤体操始めました(笑）

昨日は撮影が終わった後に防府のYプロの所に

自分の愛車(ピスト)のメンテナンスとフロントブレーキの施行

をしていただきました。いつもありがとうございます！


その時に習ったペダリング！！！


これを習得するための骨盤体操です


これをどうにか自分のモノにしたいですね。



あと、練習の新メニューとして陸トレも始めました！











ダッシュ力・スピード・持久力などなど
すべての面でレベルアップをしていかないと
勝てないんですよねー、マスターズは
頑張りますよ！！！