キラリッ

昨日、お店に自転車の先輩Tさん(今回のマスターズでロード2連覇)


と仲間から塾長と呼ばれてるKさんがお店に遊びにきてくださいました。



で、みんなでランチしてるときに話してる練習方法の話で


大変いいヒント頂きました


あとは実行あるのみ


それと今後は練習と休養のバランスを大事にしていきます



アメリカ軍も使ってるみたいだし
これ買ちゃおっかなー？これで休養はバッチリ？