これに塩を振りかけて臭みを抜きます
水が出てきたら、一旦水洗いします
味塩とブラックペッパーを適量振りかけてレンジに入れます
今回は700Wで5分間やってみました
5分後見たらなかなか良い感じ
裏返してさらに5分間加熱します
2回目は少し時間を短くした方が良いですね
ちょっと焦げちゃいました ^_^;
身も少し痩せた感じです
2回目は3分くらいで良いかも
でもレンジでちゃんと焼き魚が出来ますね
これだけだとちょっと物足りなかったので
見切り品の焼きそばを買ってきました
これで満腹です (^^)
ひと休みいたします
いつものカフェラテを飲みながら (*^^*)