RPBコントロール

今、話題のダイエット・プログラムですね。

ダイエットは女性の永遠のテーマみたいですね。

有酸素プログラム、摂取カロリーと消費カロリーが「太る」「やせる」の元でしょうが、

この消費の部分がムズカシイ＞＜＃ですね。

ＲＰＢはひねる・ねじるといった動作を中心に、コアから骨盤・肩甲骨・股関節を連動させて動かす、

スタイルバランスを整えることのできる、有酸素運動ですね。

運動が苦手という方も一度ためしてみる価値はありそうですね。