めまいから１か月
ぐるぐる回るめまいは
無くなったものの
朝、目覚めて身体を起こした際に
時間にして４〜５秒ですが
横にゆらゆら揺れます
毎日ではないんですけどね・・・
そんな日は目薬を差す時にも
揺れてます
最近はその揺れにも慣れてしまって
揺れる天井を見ながら
器用に目薬を差してる私がいます😁
慣れって怖い😅
朝起きた時のゆらゆら以外は
揺れる事はそうありません
でも、ここまで来るのに
１か月かかりました😰
体操し始めました！！
YouTubeで見つけた
頭の３分ストレッチやってます😊
それと、
耳石を戻すめまい体操
(エプリー法)も
マットを敷いて横になってね😉
