やっぱり刺激から？

「かかと落とし５０回」

毎日続けてますが

始めると必ずトイレに行きたく

なります😅

始める前は

特にそれって無いのにね🤔

でも、５〜６回  落とし始めたら

下腹部がモゾモゾ🙄

気にしないで続けてても

２０回が限界

途中でトイレに行っちゃいます😣

一度行けば

その後はモゾモゾしない

これって

やっぱり刺激から？！

それとも

高齢者のみの  あるある？！

皆さんはどうですか

(⌒▽⌒)