こんにちは
ヤフーニュースに
↓↓
我が家の朝はご飯食なんですよ
だから毎日と言っていいほど
納豆は摂っています
私はもっぱら酢納豆
😅😅
添付タレと酢を並々入れて食べるんです
ニュースの中では
納豆にオリーブオイルをかけて
食べると３つの健康効果があると…。
その効果は
✨血液をさらさらにする
✨悪玉コレステロールの増加を抑える
✨骨を強くする
その中でも
乳癌治療の関係で
「骨」は凄く気になって😁
↑
納豆にはビタミンＫが豊富で
カルシウムが骨に取り込まれるのを助け
骨の形成をサポートする事で
骨を丈夫にするそうです
直ぐに感化されるおかやん😁
今朝の納豆から
添付のタレ少しと
酢に加えてオリーブオイルも
小さじ１ほど入れて
食べ始めました
☺️☺️☺️
納豆に甘味が出た！！
いけますね～続けられそう
ご興味がお有りの方は
一度読んでみてください☺️