朝、歩いてきました
何処かに腰掛けて
日向ぼっこしたいくらいお陽さま
気持ちいい☀
いつもの川沿いの道で
木にとまっている目の周りが白い
鳥を見ました
あっ！メジロやぁ～!!! って
言った途端 飛んで行っちゃった
こんな鳥でした
↓
また会いたいな ^_^
＊画像はお借りしました＊
先週の始めより便秘😩😩
週末になってもそれは
解消されずで…
昨日は久しぶりに
薬のお世話になりました😁😁
お陰で朝にはスッキリ
やっぱり便秘は身体に良くないね
汚い話しですいません(_ _;)
それと同時並行で
両足の中指、薬指、子指に
「しもやけ」が
痛い〜😣、痒い〜🥴
また来たか～って感じ
血行促進も兼ねてる
ヘパリン類似物質クリームを塗り塗り😏
もう血行が悪いのなんのって
寒くなったらこうなる
私の身体😮💨
先週は雪の日ばかりだったからね
今日は歩いたから良い血が
巡ってるよ😁
7372歩
616Cal・4.65Km・1時間10分