今日はおとやんのワクチン接種日
４回目です💉
１回目からずっと同じ病院
アレルギーが有るので
毎回３０分間待機してるみたい
私はその間に整形外科受診
とは言っても
診察無しで処方箋出して貰うだけ
そうそう
国保の健康保険証って
私の居住市は毎年8/1が更新日
(市によって異なるみたいですが)
だから
今日から新しい保険証
忘れないようにしなくちゃ
先週の練習日にコーラスの仲間から
こんなのを一枚ずつ
貰ったんです
ふいた瞬間 肌温度ー３℃の
汗ふきシートです
暑い中みんな自転車こいで
練習場所へ行ってるんだけど
もう汗だくでグダグダ
お部屋はエアコン入ってるけど
換気の為に窓開けてるから
余り冷えない
だから汗が全然引かなくて…。
その時貰ったシートを首に巻いたら
超冷たくて
ほんのり桃の香りもして🍑
いつもより早く汗も引いたような
なんと言っても香りで癒され
リラックス度１００％
私、直ぐに買いに行きました
試しにおとやんの首にも
巻いてあげたら
冷たくて気持ちいいって
運動後や外から帰って来た時など
なかなか汗が引かない時に
お勧めのシートです