こんにちは
おかやん♪です。
いつも見に来て下さり
ありがとうございます☘️☘️
２～３日前より鼻水、鼻づまり、くし
ゃみが止まりません。
喉も痛くなく熱もないのに風邪の様な
症状です。
でも、風邪でもアレルギーでもないの
です。
季節の変わり目の今頃
毎年このような症状が現れるようにな
ってきました。
もう、７～８年前からかな？
今まで気にもしていなかったのです。
少し前までの高い気温が急に２~３日
前より冷え込み朝晩と日中との温度差
が激しくなってきたからでしょうか。
今年は特に酷いようです。
寒暖差アレルギー
ちょっとググってみたらこれは通称で
正式病名は「血管運動性鼻炎」
って言うみたいです。
★温度差によって鼻が過敏になり
鼻粘膜が腫れる事でくしゃみ▪鼻水
▪鼻づまりが起こるらしい。
自律神経のバランスが崩れ身体の調整
機能がうまく働かず鼻の血管が過敏に
なると書いてありました。
だからなんですね( o´ｪ｀o)
寒い所から暖かい所、その反対でも
温度差が起これば必ず鼻水が出ます
外ではポケットティッシュが離せませ
ん(^_^;)))
気を付ける点として
★下半身を冷やさない
★マスク😷で冷気を遮断する
★朝起きたら自律神経を目覚めさせる
為に体を動かす→室内を軽く歩く
そうなんですね(^_^;)))
先ずはマスクと下半身温めから試して
みます(^○^)