こんばんは
朝雨降ってるか確認しに外に出たら虹が
彼朝ごはんは焼きたらこおにぎり
豚焼き肉丼
ゆで卵
アスパラとエリンギのアンチョビ炒め
かまぼこの大葉梅はさみ
ミニトマト
こちらはリクエストで
あるもので副菜
私朝ごはん
サラダチキン、キャベツ
めかぶ
オイコスヨーグルト(オリゴ糖)
もち麦ごはん50g
私弁当
焼き鳥
キャベツ、ミニトマト、残り物
スイカ
もち麦ごはん50g
焼き鳥はスーパーで買った冷凍のやつでパックから出して袋に入れて持って行きました
今日の夜ごはん
カレービーフン
きゅうりのぬか漬け
枝豆
板わさ
大葉納豆冷奴
ささみの酸辣湯スープ
これも彼のリクエスト
市販のケンミンビーフンをアレンジしてカレービーフンに
具だくさん酸辣湯スープ
業スーで売ってる花椒辣醤を入れると本格的な味になります
私はビーフン少しだけ食べて主食は冷奴でした
お腹いっぱい
てんちゃんいつも一緒にテレビ観てます
音に反応してるとかじゃなくてバラエティーでもドラマでも自分の好きなテレビだとしばらく観てます
明日行ったら1日お休みはさむので頑張ろう