生姜焼き弁当♡とステーキの夜ごはん☆

こんばんは

朝は曇ってたのに昼からすごいいいお天気に

朝ごはんは鮭おにぎり

今日の彼弁当

生姜焼き丼

ニラ玉

切り干し大根とひじきのサラダ

ミニトマト

アンパンマンポテト

しゃぶしゃぶで余ったお肉で生姜焼き

カレーパンマンのほっぺた失敗

私弁当

残り物にサラダチキン、しゃぶしゃぶの残りでお味噌汁と70gのすじこおにぎり

てんちゃんの朝ごはんはピーマン、えのき、カジキマグロ、ミニトマトの炒飯

最近ピーマンがお気に入りのてんちゃん

ピーマン食べるんだっていうのもびっくりしたけど味えのきも食べましたもやしも

帰っててんちゃん散歩に行って筋トレ

彼も帰ってきてから久しぶりにエアロバイクやってました

今日の夜ごはん

牛ステーキ(彼)

鶏むね肉のネギソース(私)

ブロッコリー、マッシュポテト、ミニトマト

サラダ

めかぶキムチ

なめこのお味噌汁

彼にはいつものステーキ

私は茹でた鶏むね肉をネギソースで

腸活

赤だしでなめこのお味噌汁

眠い顔してます

明日も頑張ろう